Bị sỏi thận nên ăn gì? – Mẹo hay mỗi ngày

Categories: Tổng hợp
No Comments

Bạn có biết chế độ ăn uống khoa học có thể hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận cực kì hiệu quả? Tìm hiểu ngay người bị sỏi thận nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe thật tốt cho gia đình bạn các mẹ đảm nhé!

1/ Người bị sỏi thận nên ăn gì? Đơn giản nhất là uống nhiều nước

Nước là dung môi không thể thiếu cho tất cả các hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Vì vậy, chúng ta đều phải bổ sung đầy đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày ngày. Đặc biệt, các bệnh nhân sỏi thận càng cần phải uống nhiều nước. Trung bình mỗi ngày người bị sỏi thận cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước.

Người bị sỏi thận nên uống đủ nước cần thiết cho cơ thể

Người bị sỏi thận nên uống đủ nước cần thiết cho cơ thể

Việc uống nhiều nước không chỉ đảm bảo hoạt động của các quá trình chuyển hóa, tăng lượng nước tiểu, làm sạch thận, tránh lắng đọng cặn tạo sỏi mà còn hỗ trợ đào thải các viên sỏi có kích thước bé một cách hoàn toàn tự nhiên.

2/ Rau xanh

Rau xanh là loại thực phẩm chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể. Cung cấp rất nhiều protein thực vật, dễ tiêu hóa, có thể dùng thay cho các loại đạm động vật, làm giảm áp lực lên thận, rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh sỏi thận.

Ngoài ra, trong rau xanh còn chứa rất nhiều chất xơ và nước, giúp tiêu hóa và bài tiết tốt hơn, phòng ngừa được việc lắng đọng hình thành sỏi. Bởi vậy mà rau xanh là 1 câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi bị sỏi thận nên ăn gì.

Không chỉ vậy, một số loại rau như rau ngổ, rau mùi Tàu, rau diếp cá,… còn có các hoạt chất giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa, giúp bào mòn sỏi thận và phòng ngừa biến chứng nhiễm trùng,… Bệnh nhân sỏi thận nên bổ sung thường xuyên những loại rau này.

Tuy nhiên có một số loại rau làm tắng tiết oxalate như cải xoong,… không tốt cho người bị sỏi thận. Bạn cần phải lưu ý hạn chế trong các bữa ăn dành cho bệnh nhân sỏi thận.

3/ Củ, quả tươi

Hoa, quả tươi cũng là một nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, nguồn cung cấp lượng đường tự nhiên, dễ tiêu hóa và lượng chất béo thực vật, không chứa cholesterol, cực kì tốt cho sức khỏe.

Rau quả tươi là không thể thiếu đối với người bị sỏi thận

Rau quả tươi là không thể thiếu đối với người bị sỏi thận

Ngoài ra, một số loại quả còn là những dược phẩm có tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, tiêu viêm và bào mòn sỏi thận,… như dứa, sung, dừa, đu đủ,… có thể sử dụng thường xuyên để hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận hiệu quả.

Đặc biệt những loại “thuốc kháng sinh tự nhiên”, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch như chanh, táo,… có thể phòng chống biến chứng viêm nhiễm do sỏi thận gây ra một cách tuyệt vời. Bởi vậy mà, hoa quả tươi chính là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang phân vân người bị sỏi thận nên ăn gì.

Tuy nhiên, có một số loại quả quá giàu kali như chuối, cam,… và kích thích tăng tiết oxalate như việt quất, nho,… thì bệnh nhân sỏi thận nên chú ý hạn chế sử dụng.

Hi vọng những chia sẻ trên đây đã giúp các bạn biết được bệnh nhân sỏi thận nên ăn gì để có thể chăm sóc gia đình mình tốt hơn.

Bạn đọc xem thêm: Tìm hiểu hội chứng thận hư ở trẻ em

Your Thoughts